Se o medo comum pode ser explicado logicamente e, assim, se livrar dele, as fobias são irracionais e geralmente surgem junto com ataques de pânico. Vamos conhecer um pouco mais sobre a causa e sintomas da fobia.
Lidar com uma fobia é muito difícil, pois a causa de sua ocorrência é muitas vezes difícil de explicar, no entanto, a consulta oportuna com um psicólogo do Fepo pode resolver esse problema e salvar uma pessoa de experiências incontroláveis e ações imprevisíveis.
A irracionalidade de uma fobia reside no fato de que o medo de uma pessoa de um determinado objeto ou fenômeno não corresponde ao perigo real. Por exemplo, um cão enorme e agressivo é uma ameaça, e o medo pela saúde e pela vida, neste caso, é racional, mas um cãozinho em miniatura na coleira e no focinho, causando emoções semelhantes, desafia a explicação.
O medo do cão pode ser superado com argumentos lógicos (o dono do cachorro está próximo e garante sua simpatia), mas se ninguém e nada podem acalmá-lo e o pânico começar, então isso já é uma fobia.
Sintomas da fobia de todos os tipos são semelhantes e se assemelham aos de um ataque de pânico:
- batimento cardíaco forte;
- dificuldade em respirar, asfixia;
- boca seca;
- aumento da pressão arterial;
- desconforto no estômago e náusea;
- dor ou pressão no peito;
- arrepio;
- tontura;
- aumento da transpiração;
- fraqueza nas pernas;
- um sentimento de irrealidade do que está acontecendo ou de si mesmo.
As principais causas e sintomas da fobia
Os especialistas identificam as seguintes razões para o surgimento de um dos sintomas da fobia: medo inexplicável – biológico, genético, psicológico, social.
01. Fatores biológicos e hereditários
A falta de um certo ácido no organismo (ácido gama-aminobutírico), que tem um efeito sedativo, leva a um aumento do medo e da ansiedade, o que, por sua vez, contribui para o risco e sintomas da fobia.
As razões para a diminuição da quantidade desse ácido podem ser traumatismos cerebrais, uso prolongado de drogas e psicotrópicos, estresse e depressão.
Além disso, um fator genético pode ser a causa de fobias. Se um dos pais sofre de um distúrbio fóbico, o risco de uma fobia na criança é muito alto. No entanto, o que exatamente influenciou isso, predisposição hereditária ou certo comportamento de um parente, é difícil dizer.
02. Razões sociais
Na maioria das vezes, um dos sintomas da fobia, é a ocorrência de fobias é facilitada pela influência de fatores externos, especialmente vários eventos de natureza chocante que ocorreram na infância.
É o trauma psicológico da infância: picadas de insetos ou animais, a perda de entes queridos ou uma separação prolongada, uma experiência negativa de nadar ou uma sala fechada e coisas do tipo que geralmente crescem em medos imprevisíveis.
03. Fatores psicológicos
Em alguns distúrbios fóbicos e ataques de pânico, não há vestígios de uma conexão com algum tipo de trauma ou evento; nesse caso, os motivos geralmente estão ocultos no subconsciente. Interpretar erroneamente quaisquer palavras ou ações, conceitos errôneos sobre eventos atuais e futuros, traços prejudicados e outros problemas psicológicos também podem contribuir para fobias.
Certos medos surgiram no processo de evolução, por exemplo, o medo do espaço aberto tem suas raízes no passado distante, quando havia o perigo de um ataque de animais selvagens em um local desprotegido.
04. Razões sociais
O surgimento de fobia social pode ser facilitado por pais ou críticas excessivamente rigorosos aos pais, avaliação inadequada pelos adultos dos eventos que ocorrem com a criança, má experiência de comunicação com colegas ou sexo oposto.
Assim, situações traumáticas, afetando uma psique frágil ou predisposição hereditária, bem como status social e material, contribuem para o surgimento e desenvolvimento de várias fobias.
Psicoterapeutas experientes o ajudarão a lidar com qualquer tipo de fobia; o principal é não se envergonhar do seu problema e procurar ajuda profissional a tempo.
Esperamos que este artigo tenha te ajudado nas causas e sintomas da fobia. 💙
