Família é apoio e cuidado, mas às vezes algo dá errado. A terapia familiar virá em seu socorro, nós diremos como ela difere da terapia individual, o que esperar de uma internação e quando vale a pena entrar em contato com um terapeuta.
Como o nome sugere, a terapia familiar funciona com a família. O objetivo é reconhecer e resolver problemas que distanciam as pessoas umas das outras.
Reconstruir a comunicação e construir relacionamentos saudáveis. A terapia familiar não consiste em terapia individual para cada membro da família. Funcionando como um sistema social especial de acordo com suas próprias regras.
Quando é necessária a terapia familiar?
Pode-se presumir que a terapia familiar enfoca exclusivamente o relacionamento entre os cônjuges. Na verdade, trata de uma ampla variedade de problemas. Considere entrar em contato com um terapeuta familiar se:
- é difícil para você negociar e resolver conflitos dentro de um casal (mesmo se você não for oficialmente casado);
- um membro da família pode ter um distúrbio emocional ou psiquiátrico que afeta os relacionamentos dentro da família;
- a criança tem problemas de socialização, desempenho escolar ou saúde (principalmente no que diz respeito a doenças psicogênicas);
- você não consegue encontrar uma linguagem comum com uma criança ou adolescente;
- a composição da família mudou: apareceu uma nova criança ou, pelo contrário, a criança cresceu e iniciou uma vida independente, todos os membros da família têm de se adaptar às novas condições;
- você passa por um divórcio e cria novas famílias;
- você está vivenciando a morte de um membro da família.
A lista não está completa: todo mundo possui características que podem gerar conflitos e mal-entendidos: a questão dos hábitos cotidianos, a religião, as sutilezas da educação.
Todos esses problemas têm em comum o fato de terem surgido dentro do sistema, e também não devem ser resolvidos isoladamente.
Imagine a situação: a criança está se comportando de forma agressiva e não faz contato. Pais responsáveis decidiriam levá-lo a um psicólogo infantil. Mas um psicólogo experiente entenderá que o comportamento agressivo não surge por si só, ele age como uma reação ao ambiente na família.
É impossível determinar imediatamente o motivo: a criança “espelha” alguém dos familiares, defende seus limites, tem ciúmes dos irmãos ou está enfrentando conflitos parentais difíceis?
Para descobrir isso, você precisa olhar para o sistema por dentro e se comunicar com cada um de seus participantes. É isso que a terapia familiar faz.
Como a terapia familiar funciona
Etapas de trabalho e métodos básicos
Dentro do sistema, é difícil ter uma visão sóbria do conflito. Isso requer um terceiro, ou seja, um psicoterapeuta.
A terapia familiar é geralmente dividida em 4 etapas:
- Diagnóstico (diagnóstico familiar)
- Eliminação do conflito familiar
- Reconstrução
- Apoio, suporte
Diagnóstico de família
O diagnóstico familiar não é um termo médico. Esta é a razão pela qual os membros da família são disfuncionais.
A principal questão que o psicoterapeuta faz nesta fase é “por quê? ” Realizamos todas as ações com um propósito, às vezes sem perceber. Pode ser difícil admitir (principalmente para nós mesmos) que sentimos medo ou culpa.
No entanto, as ações falam por nós: visam reduzir indiretamente o desconforto. Compreender a motivação é o primeiro desafio na terapia familiar.
Por exemplo, uma mãe pode “encorajar” não verbalmente o mau desempenho de uma criança na escola: proibi-la de tomar iniciativa na escola, repreender por erros, intimidar.
Por que ela está fazendo isso? Aprender lições com ele o dia todo, o que significa se sentir necessário. A criança, ao ler sua mensagem oculta, cumpre-a perfeitamente: ele se recusa a ser independente.
Eliminação do conflito
Para desvendar o emaranhado, o terapeuta se reveza fazendo perguntas sobre a mesma situação a cada membro da família. Isso ajuda a entender exatamente como todos os participantes se sentem e por que escolhem este ou aquele comportamento.
Nesta fase, o conflito está resolvido. O terapeuta ajuda cada participante do conflito a responder emocionalmente à situação, e então “traduzir” essa reação para uma linguagem que todos entendam. Os mal-entendidos são apagados, os componentes não-verbais são falados.
Depois de esclarecer a situação, o terapeuta dá lição de casa para a família. Na prática da terapia familiar, é chamado de “prescrição”. Muitas vezes, a prescrição visa violar a ordem estabelecida na família. Uma pequena “sacudida” do sistema ajuda a sair do roteiro e dá a todos a oportunidade de experimentar um novo papel.
Reconstrução das relações familiares
A reconstrução pode começar após as primeiras sessões: os membros da família aprendem a ouvir uns aos outros, os relacionamentos tornam-se mais abertos. Nesse estágio, a família abandona o padrão disfuncional e aprende novos padrões de comportamento.
Apoio, suporte
Nas sessões subsequentes, a família discute com o terapeuta os resultados alcançados e seus sentimentos a respeito. O hábito de conversar e compartilhar opiniões ajuda a solidificar o resultado.
A torna-se saudável quando o sintoma com o qual inicialmente procuraram ajuda deixa de incomodar. Isso se manifesta em um nível emocional e eventual: as brigas regulares param, os filhos e os pais têm mais sucesso na autorrealização.
