ME SINTO MUITO SOZINHO

Por muitas vezes estamos sozinhos e isso é algo corriqueiro na vida de qualquer pessoa. Você já esteve em algum momento da sua vida que pensou “me sinto muito sozinho”? Nossa vida flui entre estar com pessoas e estar sozinho, porém a ideia e o sentimento de solidão são diferentes da de estar sozinho.A solidão […]
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TÉCNICAS DE RESPIRAÇÃO PARA SE ACALMAR

Você já parou para prestar atenção em sua respiração? É muito comum que não demos importância a ela, como se fosse algo simplesmente automático, que apenas acontece e pronto. Desenvolver técnicas de respiração para se acalmar tem diversos benefícios e é sobre eles que falaremos neste artigo. Estudiosas como a psicóloga Lesley Alderman, investigam e começam […]
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5 DICAS PARA LIDAR COM A DEPRESSÃO SOZINHO

A depressão é uma doença que vem afetando mais pessoas cada vez com mais frequência. O ritmo de vida do mundo atual nos exige de formas tão intensas que é muito fácil adoecer, em estudos científicos foram realizadas estimativas mostrando que temos uma carência muito grande de profissionais qualificados para cuidar de pessoas que estão […]
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Ando me Sentindo muito Agitado o que Pode ser?

‘Ando me sentindo muito agitado o que pode ser?’. Essa é a pergunta de um milhão de reais né? Faz um tempo que você vem se sentindo diferente, elétrico e agitado demais e não consegue entender o motivo de estar assim.Como tudo que passamos na vida precisamos entender o momento atual de nossas vidas. Então […]
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Meditação ajuda na ansiedade

Pressão, pressão e mais pressão…A meditação ajuda na ansiedade? A cada dia que passa as cobranças e demandas na nossa vida só aumentam. Antes mesmo de nascer a nossa família já coloca expectativas sobre nós a partir da ideia que ela possui sobre “ser alguém na vida”. Quando crianças não podemos ficar livres por conta da violência […]
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Me sinto muito inquieto

Todo santo dia somos atolados de informações e obrigações excessivas, são cargas de tensão que nenhum ser humano deveria ter que lidar na vida. Hoje em dia o mundo exige isso, ele só não ensina como lidar com todo esse estresse. Um dos resultados disso é a inquietação, que nos faz perder o foco e […]
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Transtorno Afetivo Bipolar

Como saber se uma pessoa sofre com transtorno afetivo bipolar e quais seus efeitos?A bipolaridade é difícil de diagnosticar, por isso damos-lhe uma explicação sobre esta doença e indicações para saber se uma pessoa é bipolar.O transtorno afetivo bipolar é um tipo de transtorno crônico no qual, ao contrário da depressão “unipolar”, ela oscila entre […]
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Como é a cabeça de uma pessoa com transtorno bipolar?

O transtorno bipolar é um distúrbio psiquiátrico de ordem cerebral que apresenta como principal característica as mudanças incomuns no humor. Entre os profissionais, também é chamada de Doença Maníaco-Depressiva.Entretanto, existem muitas confusões sobre exatamente esses pacientes agem ou porque agem daquela maneira, quais os sinais ou sintomas e mesmo relacionado ao diagnóstico e tratamento.Dessa forma, […]
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7 Sintomas de Transtorno Bipolar em Crianças e Adolescentes

Você conhece sobre o transtorno bipolar em crianças e adolescentes? Seu filho tem mudanças repentinas de humor ou comportamento? Ele está muito mais animado ou irritado do que as outras crianças? Você notou que seu filho passa por ciclos de altos e baixos extremos com mais frequência do que outras crianças? Essas mudanças de humor […]
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Sintomas de Transtorno bipolar

Quais os sintomas de transtorno bipolar? O transtorno afetivo bipolar é uma doença que causa mudanças abruptas no humor. Essas mudanças de humor podem variar de excitação e euforia (mania) à depressão e desesperança.O transtorno afetivo bipolar também é conhecido como transtorno maníaco-depressivo ou, às vezes, simplesmente como transtorno bipolar.Veja a seguir: Como superar a depressão? Tudo […]
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