Confira 5 dicas que podem te ajudar a ter um dia muito melhor

O dia a dia tem sido cansativo não é mesmo? Nunca conseguimos ter tempo para nós mesmos, ou sentimos que o nosso dia simplesmente não tem rendido absolutamente nada, então criamos um conteúdo com 5 dicas que podem te ajudar a ter um dia muito melhor. 5 dicas que podem te ajudar a ter um dia […]
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Sintomas físicos de ansiedade: Saiba Agora Mesmo

A ansiedade é um transtorno cada vez mais comum no mundo de hoje. Parece que essa tendência de sofrer estresse e angústia continua crescendo … e não é surpreendente.Levamos uma vida agitada, perdemos o contato com a natureza e as demandas externas estão se tornando cada vez mais poderosas. Você já sentiu os sintomas físicos de ansiedade?Veja também – […]
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Ansiedade e Dispepsia: entenda a relação

A ansiedade e dispepsia são dois conceitos diferentes, mas amplamente relacionados e capazes de reduzir a qualidade de vida de um indivíduo, causando uma série de sintomas. Além disso, uma pode desencadear a outra.Entretanto, as duas condições nem sempre são apresentadas de forma correta. Fazendo com que muitos não saibam quais são os sinais a […]
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Como Diminuir a Ansiedade: Os 5 Melhores Exercícios

Durante toda a nossa vida passamos por variadas situações, muitas dessas vivencias são boas e nos causam bem-estar, outras não nos fazem bem e acabam por gerar desconfortos, angústias, ansiedade e outros diversos sentimentos. Muitas vezes não sabemos como lidar com a ansiedade, seja a ansiedade normal e necessária a vida ou aquela que nos causa […]
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Sintomas do Transtorno Borderline

Hoje vamos abordar sobre os Sintomas do Transtorno Borderline. Mas antes de pensar sobre os sintomas, precisamos saber do que realmente se trata o Transtorno de Personalidade Borderline.Afinal, o que é e quais são os Sintomas do Transtorno Borderline?Esse transtorno compõe o grupo de vários outros que também são considerados como ‘de personalidade’. Essa condição […]
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Transtorno de Personalidade Borderline

Borderline é um termo em inglês e significa “fronteiriço”. E tem esse nome justamente por não poder ser classificado completamente dentro de nenhum outro transtorno, seja os neuróticos ou psicóticos: ele está ali na fronteira entre os espectros, está na Borda. Sentimentos intensos como uma alegria ou um amor contagiante, do nada, se torna em um […]
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Atendimento psicológico: Como Funciona?

Atendimento psicológico é um momento de interação realizado entre uma(as) pessoa(as) e um(a) psicólogo(a) e por meio deste atendimento vai se constituindo um trabalho de autoconhecimento e qualquer outra necessidade que surgir no processo.  É importante que a gente saiba que não existe apenas uma forma desse atendimento funcionar. As abordagens terapêuticas são divididas em muitas […]
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COMO CONVENCER ALGUÉM IR NO PSICÓLOGO?

De modo geral somos todos ensinados que o sofrimento mental, as dores sentimentais e outros relacionamos a mente e aos sentimentos, são “bobagens”, “frescuras”, “coisas de gente fraca”, “que vai passar”, “que é falta do que fazer” e outros muitos tipos de nomes que o sofrimento mental leva. Por esse motivo quando queremos ajudar alguém […]
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O que é solitude: significado e porque você precisa saber

A solitude é um assunto bastante midiático, ou seja, existem confusões sobre o real significado do termo, como ele funciona na rotina, bem como uma expectativa irreal sobre o tema. Já que muitos consideram tudo é solidão e, como resultado, é sempre alto negativo.Nesta perspectiva, é interessante entender melhor o que é isso e a […]
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O QUE É SOLIDÃO?

O QUE É SOLIDÃO?A solidão é, atualmente, consequência do modo individual de viver. Tais consequências, por sua vez, estão relacionadas a níveis de suporte social. Pesquisas mostram que altos níveis de suporte social reduzem a vulnerabilidade às desordens mentais, de modo que uma participação ativa na rede social funcionaria como profilaxia da saúde mental.A vida […]
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