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O Transtorno de Borderline ganhou mais espaço nas mídias após uma série de pessoas da mídia comentarem sobre o caso, garantindo que mais conhecessem sobre o tema, bem como para desmistificar algumas ideias que existem sobre o assunto.Afinal, é um dos transtornos silenciosos, confundidos com a questão da personalidade e que, em alguns casos, demora […]

Autoestima e depressão estão atreladas uma a outra. Embora as origens da depressão estejam ligadas à vários fatores, é certo que a manutenção da baixa autoestima ao longo da vida implica no desenvolvimento desse problema.A baixa autoestima está relacionada à forma depreciativa com que nos enxergamos, com o fato de não nos aceitarmos, não aceitarmos […]

Com certeza a palavra “hipomania” ou até “hipomaníaco” não é da sua rotina, mas se você fragmentar a palavra e entender somente “mania” é conhecido, não é mesmo? Contudo, neste caso, não significam a mesma coisa, tirando o fato de apresentarem semelhanças, então vamos entender o que é hipomania?Existe a possibilidade de você conhecer alguém […]

Se você está pensando em fazer terapia ou mesmo se já começou a buscar profissionais em sites e presencialmente, pode ter notado valores distintos. Assim, surge a questão de quanto custa um psicólogo?A realidade é que esses preços são bastante variáveis, envolvendo fatores de especialização, região do país e até mesmo o local onde são […]

Se o medo comum pode ser explicado logicamente e, assim, se livrar dele, as fobias são irracionais e geralmente surgem junto com ataques de pânico. Vamos conhecer um pouco mais sobre a causa e sintomas da fobia.Lidar com uma fobia é muito difícil, pois a causa de sua ocorrência é muitas vezes difícil de explicar, […]

A raiva é um distúrbio emocional associado a fatores externos e muitas pessoas ficam com raiva quando algo dá errado, mas como não sentir raiva?Para entender como parar de ficar zangado com as pessoas, você só precisa identificar o motivo, às vezes a raiva pode desaparecer por si só quando o motivo fica claro. Se isso […]

A busca por ajuda profissional psicológica aumento (e que bom), pois hoje em dia ninguém acredita que o psicólogo só irá ajudar aqueles que são considerados “doidos”, e por isso muitas dúvidas surgem sobre o atendimento e consulta. Por esse motivo, hoje iremos te contar o que um psicólogo pergunta.É importante que essa demanda tenha […]

Algumas pessoas começaram a desenvolver problemas ao longo do isolamento social, e por isso entendemos a importância de ter sempre um psicólogo virtual.Virtual porque precisamos manter as recomendações da Organização Mundial da Saúde, sendo que todas estão pautadas no distanciamento social. Na verdade, um dos impactos (quase que) “positivos” dessa pandemia, foi descobrir o nosso […]

A busca por um psicólogo ou terapeuta costuma envolver uma pesquisa de campo, não apenas para encontrar o melhor profissional, mas também para saber qual das abordagens ou métodos terá um efeito mais positivo sobre você.Nesse processo, muitos acabam se encontrando com a ideia de terapia e de sua diferença quando comparada a outras. Logo, […]

As críticas por si só já são uma questão difícil para lidar, pois nós não fomos ensinados a como se comportar diante de qualquer comentário construtivo ou negativo, imagine as destrutivas. Por isso, hoje percebemos a importância de debater como lidar com as críticas destrutivas.Na verdade, nós nunca fomos ensinados a como lidar com sentimentos […]