Depressão profunda você sabe o que é?

A depressão profunda se tornou uma das doenças mais conhecidas e debatidas deste século, visto que mais pessoas conseguem conversar abertamente sobre o assunto, e se sentem à vontade por parecer existir mais empatia.Por outro lado, nem todo mundo entendeu a gravidade desse problema, então vimos a oportunidade de discutir sobre a depressão profunda.A “Depressão […]
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Como saber se sou ansioso? Descubra agora

A ansiedade é um dos sentimentos mais controversos para compreender que existe, isso porque você pode ser ansioso ou ter um transtorno em relação a essa sensação. Por isso, hoje vamos tentar te mostrar como saber se você é ansioso.A ansiedade, analisando de forma geral, é entendida como um sentimento comum. É normal você se […]
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Como a psicologia ajuda nos transtornos alimentares?

Os transtornos alimentares se caracterizam pela preocupação excessiva em relação a imagem/peso, geralmente associado a outros fatores, como atividade física, fome/comida, aceitação e assim por diante.Entretanto, é uma doença psicológica que nem sempre é diagnosticada rapidamente, já que pode assumir diferentes formas e impactar a vida de forma silenciosa, causando um enorme sofrimento físico e […]
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Teste de depressão

Perguntas como “Estou deprimido?” ou “Estou com depressão” geralmente não é fácil de responder. Porque: nem sempre é fácil reconhecer a depressão. Por isso existe o teste de depressão.Os resultados podem fornecer informações, mas não constituem um diagnóstico. Para um diagnóstico confiável, consulte um médico, um especialista em psiquiatria / psicoterapia / neurologia ou um psicólogo. Faça isso especialmente se você […]
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Como curar traumas do passado?

Então, como curar traumas do passado? Talvez essa possa ser a sua pergunta. Alguns traumas podem ter sido experiências da primeira infância, alguns acontecimentos que marcaram negativamente etc. O que é trauma?A palavra trauma é comumente usada para um tipo de “impacto”, “choque”. Mas existem formas completamente diferentes de trauma que não podem ser atribuídas a uma […]
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10 Dicas para driblar a ansiedade

Sabia que existem dicas para driblar a ansiedade? É o que você vai descobrir se ficar comigo até o final deste artigo. Ansiedade o que é?Um sofrimento antecipado, angústia e sentimento inerente. Isso é apenas alguns dos sintomas da ansiedade. A ansiedade começa como sensação e vai ganhado espaço, quando atinge um nível avançado, muitas pessoas podem […]
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10 dicas para combater a depressão

Viver com depressão nunca foi fácil, mas há coisas que podem ser feitas para facilitar o enfrentamento. Você vai ler aqui 10 dicas para combater a depressão. Um em cada cinco desenvolverá depressão pelo menos uma vez na vida. Muitos pacientes não recebem tratamento ou são insuficientes. O fato de você estar lendo este blog indica que está procurando pelo menos […]
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Como ser feliz sozinho? Veja como

Descobrir como ser feliz sozinho é uma das perguntas mais frequentes nos consultórios e até mesmo nos motores de busca. Afinal, todos querem uma resposta simples e prática.Neste aspecto, muitos acreditam que estão fadados a solidão, como uma promessa de que, cedo ou tarde, ficarão sem amigos, familiares e sem conquistas.Então, aqui você vai descobrir […]
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As 5 fases do luto

No luto por um ente querido, os enlutados passam por várias fases, que os psicólogos chamam de fases de luto ou luto. Eles refletem o processo progressivo de gerenciamento de perdas. São 5 as fases do luto e é o que veremos aqui no decorrer do texto.Embora todos lamentem de maneira diferente e levemos muito tempo […]
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Como controlar o nervosismo? Aprenda aqui

Você conhece a sensação pouco antes de um exame, uma apresentação ou uma entrevista: nada fica no estômago, seus joelhos ficam fracos, gotas de suor na testa e mãos trêmulas revelam sua inquietação interior. Afinal como controlar o nervosismo?O medo do palco tem você sob controle. Mas todo mundo tem a oportunidade de aprender a não […]
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